
トレーニングは、
リアルでもオンラインでも
プロフィジカル。
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プロフィジカルとは
プロフィジカルは、痩せることを目的とするだけのパーソナルジムではありません。
「自分の身体を自分自身でコントロールすること」を強く意識したメソッドにより、身体を絞ることもスポーツのパフォーマンスを上げることも可能です。 その方法を、頭と身体で習得していただけます。
湘南の風を感じる落ち着いたプライベート空間で、身体(フィジカル)づくりのプロがあなたの状態や目標に合わせてコア(体幹)トレーニングをメインとしたオーダーメードプログラムと生活習慣・食事指導をご提供します。
METHODプロフィジカルのトレーニングメソッド
『運動は得意ではないけれど、何もしないで衰えていくのはもっと嫌!』というあなたに。
あなたの自由で健康的な生活を、プロフィジカルがサポートいたします。
まずは、自分の身体の動きや特徴を知り、トレーニングの目的を理解することが重要です。
プロフィジカルでは、正しいフォーム、柔軟性と筋力の関係性、身体を使う意識を大切にしています。
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Point 1
マシンを使わない
完全オーダーメイド
プログラム -
Point 2
一人ひとりに合わせた
食事指導 -
Point 3
医療系国家資格を持つ
トレーナーが在籍
REAL

対面トレーニング
プロフィジカルでは全身を使ったトレーニングを行っております。特定のパーツを発達させるためのマシンは使用せず、日常生活では使わない筋肉を使って代謝を向上させ、燃えやすい身体作りを目指します。