自分の身体をコントロールして、本来の身体をつくる。

トレーニングは、
リアルでもオンラインでも
プロフィジカル。

NEWSお知らせ

プロフィジカルとは

プロフィジカルは、痩せることを目的とするだけのパーソナルジムではありません。

「自分の身体を自分自身でコントロールすること」を強く意識したメソッドにより、身体を絞ることもスポーツのパフォーマンスを上げることも可能です。その方法を、頭と身体で習得していただけます。

湘南の風を感じる落ち着いたプライベート空間で、身体（フィジカル）づくりのプロがあなたの状態や目標に合わせてコア（体幹）トレーニングをメインとしたオーダーメードプログラムと生活習慣・食事指導をご提供します。

お客様の声

プロフィジカルのお客様は、30代から80代の方まで幅広くご来店いただいています。
中でも、40～60代のお客様には大変ご好評をいただいています。

定期的にスポーツを楽しまれている方々もご来店いただいていますし、ブランクがあって心配という方々にも安心してトレーニングを受けていただいていますので、お気軽にお問い合わせください。

プロフィジカルでのトレーニングにご満足いただけているお客様の一例を掲載しておりますので、どうぞご覧ください。

METHODプロフィジカルのトレーニングメソッド

『運動は得意ではないけれど、何もしないで衰えていくのはもっと嫌！』というあなたに。
あなたの自由で健康的な生活を、プロフィジカルがサポートいたします。
まずは、自分の身体の動きや特徴を知り、トレーニングの目的を理解することが重要です。
プロフィジカルでは、正しいフォーム、柔軟性と筋力の関係性、身体を使う意識を大切にしています。