自分の身体をコントロールして、本来の身体をつくる。

トレーニングは、
リアルでもオンラインでも
プロフィジカル。

NEWSお知らせ

プロフィジカルとは

プロフィジカルは、痩せることを目的とするだけのパーソナルジムではありません。

「自分の身体を自分自身でコントロールすること」を強く意識したメソッドにより、身体を絞ることもスポーツのパフォーマンスを上げることも可能です。その方法を、頭と身体で習得していただけます。

湘南の風を感じる落ち着いたプライベート空間で、身体（フィジカル）づくりのプロがあなたの状態や目標に合わせてコア（体幹）トレーニングをメインとしたオーダーメードプログラムと生活習慣・食事指導をご提供します。

METHODプロフィジカルのトレーニングメソッド

『運動は得意ではないけれど、何もしないで衰えていくのはもっと嫌！』というあなたに。
あなたの自由で健康的な生活を、プロフィジカルがサポートいたします。
まずは、自分の身体の動きや特徴を知り、トレーニングの目的を理解することが重要です。
プロフィジカルでは、正しいフォーム、柔軟性と筋力の関係性、身体を使う意識を大切にしています。